2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
2222 kcal
|
脂質: 91.82g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 249.13g.
朝食: Casino 100% Pur Jus Clémentine, Raisin Blanc, Orange, Kiwi, Banane. 昼食: Sauce de Soja, Pizza Del Arte Café Gourmand, Sushi Saumon, Planet Sushi California Saumon. 夕食: Pulco Fines Bulles Citron & Citron Vert, Lay's Chips Vinaigre, Aoste Jambon Cru, Salidou Caramel au Beurre Salé, Carrefour Chocolat Noir 60%, Tarte aux Pommes, RichesMonts Raclette, Cora Viande Séchée Des Grisons, Herta Tendre Noix Supérieur , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Nescafé Cappuccino. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|