|
Спасибо за поддержку 🥑☕️
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1265 kcal
|
脂質: 48.79g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 165.72g.
朝食: Кофе, Киви, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Вода. 昼食: Чай, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. 夕食: Морковь, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Кофе, Красное Яблоко, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|