2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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1158 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 99.81g.
昼食: Frimesa Linguiça Calabresa, Frimesa Creme de Leite, Macarrão de Abobrinha, Frimesa Creme de Leite, Hellmann's Maionese. 軽食/その他: Peccin Trento Dark, Peccin Trento Massimo Chocolate, Peccin Trento Torta de Limão. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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