2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1432 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 124.11g.
朝食: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех". 昼食: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Образ Жизни Семена Конопли, Vитамин Карибская Смесь, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Эклер, Останкинский Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Избенка Запеканка Творожная 5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|