|
Bom dia povo, o ano se passou e eu em idas e vindas o app, como é difícil se manter firme. É uma luta de nós com nós mesmos diariamente.
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
405 kcal
|
脂質: 19.95g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 30.66g.
朝食: Queijo Minas, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Yakult Yakult 40. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
 コメント
Bom dia! Bemvinda de volta, segue o lema devagar, sempre e simples, que dá certo. Bom fim de semana!
2019年 11月 1日 投稿者: SANI.OLIVEI
|
Valeu pela força colega 🙏
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|