2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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1396 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: Coffee, Great Value Half & Half, Sugar, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kids Chocolate Chip. 昼食: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. 夕食: No Name Bread Crumbs, Bertolli Olive Oil, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Publix Fried Chicken Breast, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Frito-Lay Sanitas Yellow Corn Tortilla Chips, Hoegaarden Belgian White Beer. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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