|
Recomeçar....tudo de novo! É necessário!
|
78.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
859 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 30.93g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café. 昼食: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Tomates, Morangos, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Quiabo, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Leão Chá de Camomila. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|