2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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1849 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 220.62g.
朝食: Caffè (Espresso), Cornetto alla Marmellata. 昼食: Uva Bianca, Caffè (Espresso), Tortellini di Carne, Vino Bianco da Tavola, Pollo Arrosto, Patate al Forno. 夕食: Nonno Nanni Stracchino, Pane Bianco, Baccalà. 軽食/その他: Caco, Noci, Uva Bianca, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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