2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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1457 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 38.08g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Lätta Original, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Kraftkerni. 夕食: Dummy. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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