2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1854 kcal
|
脂質: 58.17g | たんぱく質: 109.20g | 炭水化物: 209.84g.
朝食: Finn Crisp Хлебец, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Сливочное Масло, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хурма, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Соусом Песто, Barilla Фетучини, Kozel Пиво Темное, Говяжий Стейк (Только Постный). もっと...
|
体重に変化ありません
|