2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
2143 kcal
|
脂質: 121.78g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 169.31g.
朝食: Valio Молоко 1,5%, Кофе, Valio Молоко 1,5%. 昼食: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Трюфель Французский Ассорти, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. 夕食: Бондюэль Молодая Кукуруза, UNI-EAGLE Шрирача, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, ВкусВилл Фарш Говяжий. 軽食/その他: Mirel Торт Три Шоколада. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|