2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1598 kcal
|
脂質: 77.08g | たんぱく質: 128.41g | 炭水化物: 104.60g.
朝食: Банан, Му-Му Суп Сырный, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 昼食: Морковь на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Белая Дача Салат Романо, Ремит Балык Дарницкий, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|