2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1596 kcal
|
脂質: 41.86g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 253.45g.
朝食: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сушеная Клюква, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Royal Forest Сироп Топинамбура , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 昼食: Картофель Тушеный с Курицей, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Лаваш. 夕食: Яблоко, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Травяной Чай, Яблоко, Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой, Банан, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Хохланд Творожный Сыр, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|