2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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956 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 92.51g.
朝食: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Фаршированный Перец. 軽食/その他: Зеленый Чай, Rosso Миндаль . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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