2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1956 kcal
|
脂質: 115.46g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 172.62g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 10%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Сметана 20%, Свекла Вареная, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Творог, Злагода Брынза 30% Жира, Лаваш. 昼食: Ржаной Хлеб, Сало, Лук, Квашеная Капуста, Гринвиль Огурцы Соленые, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Растительное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Лук, Болгарский Перец, Свинина Отварная, Перловка, Картошка Вареная. 夕食: Сушеные Семена Тыквы, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Сыр с Плесенью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Lactel Лактонія Йогурт 3,3%, Айва, Тыква, Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|