2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
842 kcal
|
脂質: 49.09g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 66.11g.
朝食: Кофе с Молоком, Сахар, СладКо Печенье Малышок, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 昼食: Перекресток Салат Оливье . 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|