2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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1611 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 197.93g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вода. 昼食: Иней Шейка Московская, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вода. 軽食/その他: Зефир, Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка, Вода, Кофе. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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