2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
802 kcal
|
脂質: 15.25g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 128.28g.
朝食: Grafschafter Roggenmischbrot, Schinken (Extra mager), Meine Metzgerei Fleischkäse Fein. 昼食: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 夕食: Mandarine. 軽食/その他: Pfeffernüsse, Banane. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|