|
91 a ??? 1622 Vet: 123,22g | Eiwit: 108,06g | Kolhy: 16,52g ochtend +/-
Derde poging om het dieet te hernemen is blijkbaar (hopelijk) de goede. Alweer bijna een maand bezig. 4.5 kg afgevallen deze maand. Zal vooral vocht zijn.
Daggemiddelde Oktober 1869 Cal : (Vet: 137,29g, Eiwitten: 111,01g, Kolhy: 56,35g)
|
90.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1737 kcal
|
脂質: 118.74g | たんぱく質: 132.26g | 炭水化物: 33.18g.
昼食: Delhaize Boulette Poulet, Boter, AH Varkenshaas, Goudse Kaas, Vette Soep Aan te Passen. 夕食: Delhaize Boulette Poulet. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|