2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1914 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 231.78g.
朝食: Семга Слабосоленая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Царь Каша 5 Злаков. 昼食: Лента Салат Оливье Классический, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 夕食: Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур, Простоквашино Молоко 1,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Европром Морская Капуста Здоровье. 軽食/その他: Mirel Торт Шоколадный, Куриные Грудки (Запеченые), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|