2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
746 kcal
|
脂質: 15.24g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 98.04g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, МКС Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Овощное Рагу, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Королек. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|