2013年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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1621 kcal
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脂質: 96.01g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 65.27g.
朝食: egg, Coffee, Water, Skimmed Milk, sausage. 昼食: peanuts, tongue, tea. 夕食: chocolate indulgence, peas, chips, battered fish. 軽食/その他: wine. もっと...
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3326 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 睡眠 - 5 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 8 時間 19 分, cross trainer - 1 時間 1 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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