2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1425 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 112.09g | 炭水化物: 136.97g.
朝食: Frijoles Cocidos, Pepino (Pelado), Nopales, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), D'Gari Grenetina, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Pronto Gelatina Light, Papaya. 昼食: Carne de Res, Caldo de Res, Arroz a la Mexicana. 夕食: San Juan Claras de Huevo, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Avena, Lala Leche Deslactosada Light, Fresas. 軽食/その他: Manzana, Crema de Cacahuate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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