2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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772 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 23.66g | 炭水化物: 101.71g.
朝食: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Пирожок с Картошкой, Рыбный Суп, Песочное Печенье, Песочное Печенье. 昼食: Яблоко. 軽食/その他: Кофе, Джаганнат Рафаэлло. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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