2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1596 kcal
|
脂質: 82.09g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 92.88g.
朝食: Агросельпром Льняное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Горбуша, Миндаль, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Nutley Паста Арахисовая Классическая. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|