2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
1343 kcal
|
脂質: 37.69g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 184.26g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Salvado. 昼食: Lactal Pan Salvado, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Manzana. 夕食: Sashimi de Salmón, Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. 軽食/その他: Riera Tostadas Light, COTO Maiz Dulce en Granos, Frutos Mezclados Secos Tostados. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|