2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
994 kcal
|
脂質: 34.21g | たんぱく質: 144.57g | 炭水化物: 22.07g.
昼食: Bife de Fígado. 夕食: Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|