2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1093 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 189.08g.
夕食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knollensellerie, Hokkaido Kürbis, Couscous. 軽食/その他: Gut & Günstig Käsekuchen, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Dattel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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