2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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912 kcal
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脂質: 17.47g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: Black Tea, Skimmed Milk Marcadona, Bananas, 0% Azúcares Añadidos. 昼食: Vegetable Soup. 夕食: Potato, Chilli Con Carne. 軽食/その他: Milbona Linea Sabores Fresa, Water, Water, Water, Water. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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