2019年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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451 kcal
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脂質: 10.80g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 54.83g.
朝食: Kraft Queso Philadelphia , Hallulla, Nescafé Fina Selección, Colun Leche. 昼食: Super Pollo Pechuga Deshuesada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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