2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1663 kcal
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脂質: 128.97g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 64.72g.
朝食: Peanut Butter, Butter , Egg, Starbucks String Cheese, Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Olive Oil , Mayonnaise , Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Bacon and Egg Fat Bomb, Starbucks Cappuccino (Tall), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Starbucks Organic Avocado Spread. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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