2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1543 kcal
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脂質: 74.87g | たんぱく質: 22.77g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Melancia. 昼食: Banana Prata, Antepasto de Berinjela, Marilan Magic Toast Light, Marilan Magic Toast Integral. 夕食: Garoto Baton Ao Leite, Milk Shake, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Antepasto de Berinjela, Pão Francês. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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