2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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779 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 21.07g.
昼食: Bizinelli Linguiça Fina , Ervilha Torta, Fazenda São José Cogumelo Paris. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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