|
Seguimos no foco da low carb!!!
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
907 kcal
|
脂質: 45.92g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 73.76g.
朝食: Café, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Parmalat Creme de Leite. 昼食: Korin Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Tomates. 夕食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , FIT Suco de Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates Cereja, Alface. 軽食/その他: Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Prata. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|