2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1558 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: Carrefour Banane , Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Oeuf, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Patate Douce, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette. 夕食: Marks & Spencer Vegetable Stir Fry, Tossolia Tofu Fumé, Lesieur Huile Isio 4. 軽食/その他: L Chanvre Farine de Chanvre, L Chanvre Farine de Chanvre, Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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体重に変化ありません
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