2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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565 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 18.06g.
朝食: Chicken Breast, Boar's Head Hard Salami, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Monster Beverage Zero Ultra, Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops. 昼食: Brownie. 軽食/その他: Water (Bottled), Nature Made Melatonin Gummies, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, NeoCell Super Collagen, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Solimo Zinc, Spring Valley B-12. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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