2019年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.5 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1695 kcal 脂質: 73.71g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 192.88g.   朝食: Zucchero di Canna, Adez Latte di Avena, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Caramello Salato, Carrefour Yogurt Greco Magro Caffè, Mulino Bianco Molinetti. 昼食: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Chicken Burger. 夕食: Pernigotti Gianduiotto, Burger King Toast al Prosciutto Cotto. もっと...
2642 kcal 運動: 座る - 15 時間, 등산 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Guido76666の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。