2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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2133 kcal
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脂質: 108.13g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 208.99g.
朝食: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Geflügelsalami, Leerdammer Caractère, Milfina Butter , Kamps Kornbrot. 昼食: Alpia Zartbitterschokolade, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). 夕食: Alpia Zartbitterschokolade, Erdnüsse, Milka Ganze Haselnüsse, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mühlenhof Schweinebraten, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Geflügelsalami, Milfina Butter , Kamps Kornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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