2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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589 kcal
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脂質: 19.96g | たんぱく質: 15.07g | 炭水化物: 90.27g.
朝食: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Чай с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Омлет с Помидорами. 軽食/その他: Сочник, Чай с Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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