2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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795 kcal
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脂質: 14.16g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 139.35g.
朝食: Магнит Яблоко, Alpenland Йогурт 0,3%. 昼食: Помидоры, Рис Вареный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 軽食/その他: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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