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Der Anfang ist wieder einmal gemacht 😉🦉🤗
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85.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1178 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 168.59g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. 夕食: Zwiebelbrot, Aldi Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Gutfried Putenbrust Natur, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Tangerinen (Mandarinen). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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