2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
1278 kcal
|
脂質: 44.46g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 169.27g.
朝食: Яичница, Кофе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Варенька Малиновое Варенье. 昼食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай, Чеснок, Варенька Малиновое Варенье. 夕食: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|