2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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2028 kcal
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脂質: 78.98g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 254.60g.
朝食: Jumbo Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille. 昼食: Bolletje Crackers Spelt & Havermout. 夕食: Knorr Mexicaanse Taco's. 軽食/その他: Verkade Witte Chocolade, AH Schuimpjes , Bolletje Crackers Spelt & Havermout, Banaan, Jumbo Speculaasbrokken, Nescafé Latte Hazelnut. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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