2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
1041 kcal
|
脂質: 64.51g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 67.48g.
朝食: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Медовый. 昼食: Лента Салат Винегрет Классический. 夕食: Грецкие Орехи, Сметана , Вкуснотеево Творог 9%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 9%, Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|