wroughtinfireの日記, 2010年 06月 22日

wroughtinfireさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2010年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 26.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 22日:

1159 kcal

脂質: 46.50g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 143.24g. 朝食: banana, hard boiled egg. 昼食: french fries, lean pockets. 夕食: russian dressing, pineapple, cucumber, salad. 軽食/その他: heath bars. もっと...

2890 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

wroughtinfireの体重の記録

全ての履歴を表示

wroughtinfireの日記, 2010年 06月 22日

コメントを投稿

wroughtinfireの体重の記録