2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
1624 kcal
|
脂質: 137.09g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 19.24g.
朝食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты Свинина, Говядина с Кабачком, Щи с Мясом. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Белокочанная, Сельдь Соленая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|