2019年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
1141 kcal
|
脂質: 60.72g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 101.18g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Батон с Маслом, Сыр Российский, Сосиска, Жареное Яйцо. 昼食: Оливье с Курицей, Сметана , Фаршированный Перец. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Российский, Лаваш. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|