2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1722 kcal
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脂質: 65.28g | たんぱく質: 138.97g | 炭水化物: 135.15g.
朝食: Birnen, Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Banane. 夕食: Alnatura Dinkel Butterkeks, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Metzger Rollschinken, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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