2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1065 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 159.99g.
朝食: Слобода Йогурт Семейный Завтрак. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Картофель Отварной. 夕食: Бананы. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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