2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
719 kcal
|
脂質: 36.36g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 50.54g.
朝食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, МКС Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. 軽食/その他: МКС Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|